花草療癒冥想營

花草療癒冥想營 2024/12/1~2024/12/31

⚘  每周2次30分鐘線上引導

⚘  提供4組冥想音檔

⚘  天然花草香袋

⚘  冥想花草複方(泡茶、燃燒淨化、捲菸)

參加花草冥想營後你的改變

⚘ 增強冥想能力/ 從每天5分鐘的冥想逐步增至20分鐘

⚘ 與情緒共處/ 釋放負面情緒，讓情緒變得更穩定

⚘ 身心放鬆/ 減少身體與心靈的緊張感與讓大腦關機休息

⚘ 花草小知識/ 了解花草如何成為生活上的陪伴與支持

⚘ 建立健康的日常習慣/ 養成每日冥想的習慣